Cuantas veces te han dicho frases como "escucha a tu cuerpo" o "tu cuerpo te está queriendo decir algo"? imagino que muchas veces! y supongo que también te las decían con un sentido un poco más espiritual y casi esotérico.
Seguramente no estaban tan lejos de la realidad ni tan lejos de la ciencia al referirse a la capacidad de nuestro cuerpo para hablar, y con hablar quiero decir esa capacidad de expresar externamente aquello que ocurre internamente.
Estas palabras con las que nos habla el cuerpo podríamos llamarlas los biomarcadores: bio, que significa vida y marcador que es sinónimo de señal o signo. Entonces, un biomarcador es una señal que nos da el cuerpo sobre el estado de algo particular.
Seguramente estás familiarizada con algunos de los biomarcadores más comunes, por ejemplo cuando visitamos el doctor, él o ella estará buscando algunas de estas señales para determinar que nuestro cuerpo está bien de manera general, entonces escuchará tu ritmo cardiaco, medirá y tu presión arterial.
Ahora, si te dijera que existe un biomarcador para conocer cómo están funcionando tus hormonas y que tu mismas podrías "escucharlo", me creerías?
Pues existen también algunos biomarcadores que nos pueden indicar que alguna hormona está a un nivel alto o dominante! increíble poder leer tu cuerpo de esta manera y poder evidenciar este cambio tan sutil que sucede al interior de tu cuerpo. Por ejemplo, tu temperatura corporal basal y las características de tu moco cervical hablan de esos cambios hormonales que suceden día tras día y que se repiten mes a mes.
Hacer seguimiento a estos biomarcadores nos abre la puerta a información muy valiosa de nosotras mismas.
Tienes en tus manos entonces el poder de aprender de tu cuerpo, el poder de reconocer tu fertilidad, de saber como funciona y tomar decisiones conscientes.
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